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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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小 說     湊數 朱承業盯住駛過來的凱迪拉克，心里默念道：軋，軋，軋。我尻，又沒軋到實線。 這已經是第二十三輛豪車。它們今天竟然統統一反常態，都規矩起來了。根據幾年來的經驗，價值五十萬以上的車是不會這么講究的，軋個線，違個章，都是家常便飯。 十二月份，交警分隊給每人分配了30個違章指標、罰4500元的任務。按說，這不算高，一天抓一個，一輛平均罰款150元。完成任務的，按20%獎勵個人900元。這種任務從來不是問題。今天怪了，僅剩下一個名額，已經是31日下午四點，偏偏不出違章車輛，讓朱承業抓耳撓腮，幾乎瞪出眼珠子。他雙手合十：違章，違章，老天保佑快違章！ 忽然，遠處飛馳來一輛白色保時捷。朱承業一陣狂喜，不動眼珠瞅著它過來，心里默念著：軋軋軋，違違違！但是，保時捷眨眼順利過去，朱承業沮喪地嘆口氣。難道九百元的獎勵要泡湯？倒霉透頂！   和這個路口并列的有七條南北路，唯獨這個路口沒有專道拐彎的標示，一般車輛不注意，以為和其他路口一樣，來到這里就提前拐彎，然后軋線。每年在這里能罰款十幾萬。因為這里往北拐兩個路口是市人民醫院，過往的陌生車輛較多，違章概率大。 已經五點了。整整過去五十輛車，一輛也沒有毛病。沒有毛病，這毛病可就大了。前幾日在監控室里，朱承業主動加班，把這個路口一個月的錄像細細過了一遍，累得眼睛都花了。他以為，剩下這么幾個名額，到現場候著，一旦有魚撞網，記住時間，再回到錄像室下載圖片和視頻，這樣不累眼睛。看看，偏偏沒有好運，差一輛湊不齊。 這時，手機響起來。朱承業沒好氣地吼道：誰？干啥？ 我。是老婆。 我正著急呢，還差一個名額完成任務。 成天破任務。今晚我爹生日，你抓緊準備好。 我這事關九百塊錢的獎勵。完不成任務就一分不得。 不管咋說，你不能誤事啊！人家都是盡量不讓路上車子違章，你倒好，盼著人家違章！ 妻子欲掛電話，朱承業靈機一動，說：哎！我說，你來幫個忙不行嗎？ 啥忙？ 你看，我再完成一個違章能得到九百獎勵。你來違一次章，扣二分，這個沒問題，我給你處理，罰繳二百元，最后我還得七百呢。這賬劃算吧！ 嗯！有道理。掙錢誰不干！ 朱承業等著老婆車子來湊數。   十分鐘后，老婆風馳電掣般開著面包來了。到了路口處夸張地猛往北拐，只聽砰一聲響，面包車蛇行了七八米撞到了北邊待行的車子上。而路口處北邊，一個物體從空中跌落，大頭朝下摔在地面上。那是一輛摩托車，從后邊上來，撞到面包車上后高高彈起，又落到了地上。 朱承業大腦嗡地一下！他從車里跳出來，顫抖著去摸躺在路上的人的鼻息。 這人沒戴頭盔，七竅出血，死了。 +10我喜歡

原創 若塵    中國人的奴性，已經根深蒂固的種植在人心深處，隨時隨地都能從行為舉止中看得出來。   下級見到上級，便是卑躬屈膝，溜須拍馬；本來兩個不認識的人，其中一方一旦得知對方有權有勢，便馬上把身段放低，開始巴結奉承；就連朋友之間，也經常是相互吹捧。   清朝滿族官員和太監，全都自稱奴才，而且這些奴才還有自己的邏輯：“如果有什么人，不愿意當自己主子的奴才，那他一定是在外面有了新的主子。”   奴性強的人，不需要有思想，主子怎么說，他就怎么做，從不思考是非、對錯、善惡。   如果有人稍微有點兒思想，或者有獨立思考的能力。馬上會被人說：那不是主流思想，那是負能量。   更有甚者，會被冠以：“與境外勢力勾連” 或者“受境外勢力滲透”的帽子。而且根本不需要有任何證據。   而真正有思想的人，是不會有任何主子的，更不要說境外勢力了，他們不屑，他們有的是獨立精神和自由思想。   他們不愿意做奴才，也不會做奴才，他們是自己的主人，具有獨立的人格。   但是他們旁邊的奴才不這么認為，奴才們無論如何，也要給他們制造一個主子，哪怕是捏造的或者虛構的。   因為在奴才的邏輯世界里，沒有主子是不可思議的事情，是不能生存的世界。奴才的意識里，如果沒有了主人，也就沒有了他們自己。他們的存在，就是為了主子而存在。 +10我喜歡

吉姆·莫里森幾乎在生前就已經成為神話般的英雄——毋庸置疑，他曾是活著的傳奇——而他的死亡則充滿神秘色彩，并且一直為人們所猜疑，這足以使他躋身于那些天賦異稟而飽受創傷，不堪生命的重負并為之燃盡激情的藝術家們的行列——譬如阿爾圖爾·蘭波、夏爾·波德萊爾、萊尼·布魯斯、迪蘭·托馬斯、詹姆斯·迪恩、吉       本書并非旨在鞏固抑或消解這一莫里森神話，只是試圖提醒人們’吉姆·莫里森以及大門樂隊不僅僅意味著一個傳奇，他們的傳奇深深植根于生活與事實的土壤。這本書中的一些內容與人們所熟知的神話嚴重抵觸，另有一些則與其水乳交融，密不可分——這個人本來就是如此。       我個人相信吉姆·莫里森就是神。人們可能會覺得這樣說未免過分，至少也是非常怪異的說法。是的，莫里森認為我們每一個人都是神，而我們的神性就在于我們自身的創造。我想說，我認為吉姆·莫里森是現代社會里的神祗，啊，最起碼也該是一位君王。   迄今為止我們對這個人真正的了解還很少。盡管身為大門樂隊的一員，他的音樂仍在不斷吸引著新的聽眾，但他真正的才華與靈感卻往往遭到徹底忽略。在逮捕拘役的丑聞與演藝生涯的輝煌之下，這個人真正的形象卻在人們視野中日漸模糊。       吉姆·莫里森改變了我的生活。他也改變了杰里·霍普金斯的生：g-o事實上，他改變了周圍很多人的生活，不僅包括那些曾在他生活軌跡中出現的人們，也包括眾多接觸過大門樂隊的音樂與歌詞       本書僅是對吉姆生平的一個概述，并非闡釋他的意義。但一旦我們了解某人從何而來、往何處去后，我們也必然能夠對他有某種深刻的省察。       追溯到最初的1 9 6 7年(那是我們之中的大多數人開始聽說吉姆·莫里森的時候)去深入了解他絕非易事。這不僅是對靈魂的探索；要了解吉姆，你必須自愿選擇以旁觀者的身份深刻進入他的生活。   搖滾樂總是制造很多關于了解和認識的混亂，但吉姆卻并非一個旁觀者。他曾經說過：“很好，我們喜歡搖滾樂。它傷害我們，如同地獄，但它遠比你的旅程更加艱苦卓絕，也更加真實。，，他不懈地抨擊父母、教師，以及這片國土上其他權威的形象，不是做出拐彎抹角的暗示，而是一針見血地強烈譴責令人憤怒的虛偽。     然后他向我們展示真相：“當你是陌生人時，人們是冷漠的，當你孤獨時，他們的面孔也變得丑陋。，’而他告訴我們一切本應當是：“我們本可以很好地相聚，讓我來告訴你們我們應當締造的世界：那是肆意放蕩的生活，沒有哀傷悲苦，只有膽識和冒險，邀約與創造。’’他集情感、憤怒、優雅與智慧于一身，卻從未嘗試過與世界妥協的道路。   深入事物的本質絕非吉姆所關心的，當然他也并非擦邊而過，淺嘗輒止。他唯一的動機是要突破，超越一切。他閱讀那些曾經超越生命的人們的作品，深信這是有可能的。他還想攜我們與他同行。“我們將在夜晚進入這些門，’’他唱道。在大門樂隊最初的魔幻般的那幾年里，吉姆與樂隊確實曾引領聽眾們短暫地窺見了另一個世界——一片超越善惡的國土，一個豐美如戲劇般的音樂王國。當然，超越至彼岸的終點就是死亡。       人類可以短暫地跨越分割生與死、“此岸"與“彼岸’’的藩籬。吉姆正是做到了這一點，他在那里瘋狂地揮舞著手臂，召喚我們與他同行。 但不幸的是，我們似乎并不像他需要我們那樣地需要他。顯然，對于那個他打算攜我們同去的地方，我們還沒有做好準備。我們很想看著他，我們也很想跟隨他，但是我們畢竟沒有做到。而吉姆，他是不能停下來的。于是他只得離開我們，獨自前行。   吉姆不需要人們的幫助，他只想幫助人們。我不相信他是如很多作者而言，走在“死亡之旅’’上。我更相信吉姆的旅程關乎生命——不是短暫的生存，而是永恒的至福。如果必須通過殺死自己才能到達或接近他所定義的那種境界，他也必會欣然前往。如果吉姆在走向生命終點的時候曾經心存悲傷，那或許是一種本能的痛苦與對肉身的執著。但他畢竟是主宰者與夢想者，對這一切能夠有更好的認識。      你即將讀到的這個故事可能像是一場悲劇，但對于我卻是一個關于解放的故事。盡管吉姆在生命最后的日子里可能會有沮喪和挫敗的感覺，但我相信他也必然體會著快樂與希望，平靜地了解到自己即將回到家中。       吉姆如何死去并不重要，他如此年輕就離開了我們，這也并不要緊。重要的是吉姆·莫里森曾經活過，他生存的目的具有無限的可能性：發現你自己以及你所有的潛能——吉姆正是這樣做的，他那短暫的一生已經很好地說明了一切。而我已經噦嗦了太多。       這世上再不會有他這樣的人。       丹尼·薩格曼 貝弗利山莊，加利福尼亞     1 9 7 9年3月22日   +10我喜歡

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